Kursy sebeobrany

Individuální či skupinový výcvik sebeobrany se zaměřením na sebeobranu žen, mládeže či profesní sebeobranu. Pro větší skupinky cvičenců je dobré mít zajištěn cvičební prostor - tělocvičnu , ale cvičit lze i venku. Chrániče a další výstroj a pomůcky dodám. Výcvik je zaměřena na psychologické aspekty napadení a zvládnutí stresové situace, eliminaci rizik. Z technik pak na základní pákové techniky, obranu v postoji i na zemi, obranu proti zbrani, využití inprovizovaných zbraní k obraně a další

Správné stravování
Ostrava-město - Naučíme Vás správně stravovat budete mít postavu vašich snů. Rozhodnět

Výuka AJ konverzace s rod. mluvčí: Praha
Praha - Rodilá mluvčí nabízí individuální výuku anglické konverzace v Praze, f